月经推迟吃什么能快来 盘点6款调理月经不调的食谱

益母草鸡蛋汤

材料：鸡蛋2个，益母草30克。

做法用法：

1.将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖。

2.蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

2

生化蜜膏

材料：当归、益母草各30克、川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克、炮姜5克、白蜜50毫升。

做法用法：

1.前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣。

2.加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。

3

姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

做法用法：

1.首先是将干姜和艾叶两味水煎取汁。

2.然后将薏苡仁煮粥到八成熟时，入姜、艾汁同煮至熟即可。

4

当归羊肉汤

材料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

做法用法：

1.将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量。

2.用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

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