女人吃什么对乳房好 6种食物帮你保持健康乳房

女人吃什么对乳房好-酒酿

酒酿也就是我们经常吃的甜酒，酒酿除了有很好的丰胸效果之外，还能有效地预防乳腺癌，因为酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。

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女人吃什么对乳房好-各种坚果

一般见过都富含丰富的卵磷脂、蛋白质等，而且含有丰富的抗氧化剂，可起到抗癌的成效。而且，坚果和种子食品可增多人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

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