时间:2022-05-03 00:46:07来源:「母婴网」 作者:佚名
备孕期间可以减肥
备孕期间如果体重超标的话对备孕是没有好处的,所以想要快速怀孕,维持一个正常的体重是很重要的,所以备孕期间也是可以减肥的,但是要注意选用健康的减肥方法,吃药、打针、节食等这些减肥方法肯定是不能用的,最好是请教专业的营养师打造营养餐,再加上运动等这些健康的减肥方法。
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孕前要不要减肥,最好先检查自己的体重BMI是否标准。
标准体重计划方法:
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。
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