冬季备孕，千万别上这几个“黑名单”

在讲究优生优育的今天，从备孕开始，我们开始做好各种准备。备孕有讲究，已经成为了我们所有人的共识。虽然很多年轻小夫妻都知道做各种备孕的准备，但是，在冬季这个季节和其他季节还是有一些区别的。

冬季天气寒冷，我们备孕的时候应该特别注意。在冬季，如果我们平时不注意得 小细节，导致生病或者出现备孕意外的可能性都比较大。春秋季节，天气温度变化比较小，温度导致的备孕意外相对比较少。但是，冬季天气起伏比较大，出现意外的可能性比较大。

冬季备孕，我们都要避免哪些意外？

感冒不断

冬季天气比较寒冷，稍不注意就可能会出现咳嗽、感冒的症状。备孕期间感冒，是抵抗力下降的表现。感冒虽然对备孕影响不算特别大，但是，对我们的日常生活还是会产生不小的困扰。

备孕期间感冒可以多喝水，注意休息。轻微的感冒，一般不需要特殊的药物治疗。如果情况特别严重的话，在确定未怀孕的时候，可以考虑在医生的指导下用药！

成天窝在家里

冬季天气寒冷，很多人都会成天呆在家里，甚至窝在被窝里。如果长时间呆在家里，会增加生病的几率。冬季应该多出门运动一下，这样能够将我们的身体机能调整到比较好的状态，为胎儿提供一个良好的环境。

熬夜

冬季，白天的比较长，很多人一旦开始追剧就停不下来。嘴上说着看完这一集就睡觉，结果一直看到大半夜还不打算睡觉。熬夜，会直接损害到精子和卵子的健康，降低怀孕的成功率。一旦准备怀孕，就一定要作息时间调整好，避免疲劳状态影响两个人的生理状态。

冬季，是与其他季节有点区别的，首先在温度上就有很大的区别。在这个

特殊的季节，我们一定要更加注意备孕期间的各种行动。一旦我们的行为，可能会伤害到我们的身体，我们就要考虑停止这个行为。

虽然现在还是冬季，但是距离春天也是越来越近，我相信在接下来的时间里会有好消息在等着大家！