大龄女青年的好孕秘诀：基础体温原来要这样记！(3)

症状还补充一点，就是平时排卵后我也在走路，不过降低了强度和减少了时间，平时走40分钟很轻松，但发现怀孕的前几天走路走20分钟就累了，容易累。不过大家千万不要对症状，只会让自己更加紧张。

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关于那各式各样的经验

每个人的身体条件，生理规律不同，每个人适合的饮食，备孕方法也不同，就像有的姐妹吃叶酸没问题，有的姐妹就要紊乱，有的姐妹吃黑豆帮助卵泡长好，有的姐妹吃了反而没有帮助一样。

对我有用的方法，不一定有普适性。我写这些对我有用的经验分享给大家，姐妹们还是需要根据自己的具体情况来使用。

造造里面有很多经验帖，里面的经验都需要大家去验证是否对自己有效，有效的继续用，无效或者产生反作用的就放弃。备孕就是这样，需要姐妹们从海量的经验方法中，逐渐摸索出适合自己的一套方法。

怀孕这种事情，就像遇到自己的另一半一样，更多的是缘分，身边好几个朋友当月备孕当月中，弄的我和老公都怀疑自己了，结果最没有在意的一个月居然我的小鸡仔就来了，真的非常非常感恩!现在我也把我的好孕传给大家，希望各位姐妹心想事成，好孕速来!

最后放怀孕前一个月和怀孕当月的基础体温图，测基础体温还是很有必要啊！

（声明：图片来自网络，文章整理自播种网网友-thinking1020 的原创帖，转载请联系作者授权）