女性备孕但肚子一直没动静是怎么回事(2)

壮阳春药，自古来就盛行不衰，纵而不厌，然而这些药大多属辛热燥烈的性质，服药后性能力的旺盛多是短暂的，日久精气血亏损，精微物质消耗太多

6.力求戒烟限酒

吸烟有百害而无一利，吸烟对阴茎血液循环不良的影响程度在90%以上。

吸烟者的精子数量和活动力的百分比明显低于不吸烟者，且吸烟也是前列腺疾病的潜移默化因素之一。

7.保证膳食平衡

少食用上火、煎炸、太油腻的食物，慎用辛辣刺激之品，如蒜、葱、辣椒、胡椒等味辛气重者，以免前列腺充血越发严重等。

可多食用应季的蔬菜和水果，并保证膳食平衡。

8.防止外伤高温

避免长时间骑车、久坐，坐浴熏蒸温度不宜过高，衣物不宜过紧、过厚而应透气。

9.避免寒冷潮湿

房事之后忌凉水洗澡、饮冷水，以免性腺受寒，伤及性功能等。

10.积极运动锻炼

运动锻炼对性腺有益，可使雄性激素有所转化，有利于调节性欲，减轻前列腺充血；

还能加快血液循环，延缓前列腺和睾丸的衰老；促进新陈代谢，协调与调节脏腑功能，从而提高整体机能。

尤其是司机、白领族等适度运动锻炼更是不容忽视。

好孕优生，有三条标准，父母身体情况、智力水平，以及情绪影响。男性情绪影响常被忽略，为了宝宝，积极应对不良情绪，赶走焦虑，享受备孕的过程，在开心的环境下迎接宝宝的来临。