时间:2022-05-21 17:06:35来源:「母婴网」 作者:佚名
骨盆健康灵活,上下、旋转运动自如,就能获得更多的快感。
生育会让骨盆变形吗?
有些妈妈把骨盆的变形原因归在了生育头上,认为妊娠后期和生产时骨盆扩大,关节和韧带都会松弛,造成骨盆歪斜了。 其实这种说法很片面,生育不会带来这个后果,产后的放任不理以及缺少运动,再加上一些生活中的不良习惯,才会导致骨盆变大,身材走样。它们才是令骨盆不再完美的元凶。
谁动了我们的完美骨盆?
其实,让我们失去了完美骨盆的就是我们自己!曾经,我们大多数人先天的骨盆都是完美正直的,但后来,一些生活中的不良姿势、饮食习惯等,让我们距离完美越来越远。
先来看看你是否有下列骨盆变形的征兆吧——
1、站立时
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