枸杞子的作用与功效有哪些？晚上睡前吃五粒枸杞有什么好处？(2)

吃枸杞没有太多禁忌，只是量上要注意，5颗有点少，一般成人每天天可以摄入20-30粒的枸杞!而且有些人说枸杞吃多了会上火这是不科学的说法。另外，现在市面上的枸杞有很多都是加了硫磺或氩钠的!因为这种枸杞颜色好看，价格还便宜，所以深受广大消费者喜欢，殊不知自己吃的竟然是毒枸杞。

毒枸杞

真正的好枸杞颜色稍暗，色正。那些看起来颜色特别鲜艳油亮的，购买时一定要注意!

饱满营养枸杞

饱满营养杞枸杞。这种枸杞颜色自然，没有任何添加剂，所以选购，一定要挑选好!

提醒大家购买时注意：一些丧心商贩为某利，对枸杞加工，大家食用后，不但对身体没有起到好作用，正好相反带来大危害，以后大家一定要注意，慎买!