备孕期间可以吃党参吗 党参怎么吃比较好呢？

备孕期间可以吃党参吗

可以

在备孕期间是可以吃党参这种参类药材的，但是不宜吃太多，不要每天都吃，每周吃个一两次就够了，吃太多容易营养过剩。

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党参的功效与作用

1.补气党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。

2.党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。

3.党参与黄芪、白术配合可使慢性肾炎病人的尿蛋白减少。

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党参怎么吃效果最好

1.党参红枣炖排骨

食材：党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。

做法：将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒等放入锅内，加入清水运量，罩大火上烧沸，再用小火钝熟，加入盐、味精、胡椒粉即可。

2.党参茯苓煲乳鸽

食材：乳鸽1只，党参12克，获苹、白术各6克，甘草3克，红枣15克。

做法：将乳鸽和药材洗净，放入沙锅中，加入适量清水，煮沸，转小火炖50分钟，加盐调味即可。

3.党参枸杞鸡肉汤

食材：党参30克，枸杞子30克，圆肉20克，鸡肉150克。

做法：将肌肉切小块，用开水进行焯水，去血气，煲内放适量的水，加少量料酒，入枸杞党参，肌肉，圆肉，大火烧开，转小火慢炖2小时，加盐调味即可。

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健康小贴士

备孕期间可以吃党参吗这篇文章就为大家介绍到这里，备孕期间是可以吃党参的，但是党参属于中药，所以不宜吃太多，毕竟是药三分毒。