秋分时最值得喝的5款补汤 清补脾胃一身舒畅

时间:2022-09-23 20:28:47来源:「母婴网」 作者:佚名

 秋风一起,凉意袭来,就是秋补的好时候了。有些人认为,秋补就是需要吃些滋腻之品如鹿角胶、阿胶等,但往往越吃身体越差。这是因为,您忘记调补脾胃了!脾胃是运化饮食水谷和水湿的重要脏器,即人体的消化和吸收功能都是依靠脾胃来完成的。脾胃强,运化功能就好,则气血生化旺盛,才能面色红润、精神饱满、体魄强壮。如果脾胃功能没调理好就盲目进补,不但没有疗效,反而还会对身体不利。秋分时节,人体经过一个夏天的消耗,脾阳未复,中焦虚弱,运化不力,此时的脾胃是经不起大滋大补的。因此,我们要学会“清补”。

秋分时最值得喝的5款补汤 清补脾胃一身舒畅
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