时间：2022-09-10 19:28:33来源：「母婴网」 作者：佚名
山药的淀粉含量比一般蔬菜普遍要高，所以山药可以作为主食的一部分，而不是只当菜来吃。中医认为山药有补脾肺肾、益气养阴的功效。现代医学认为其营养价值十分高，里面含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等。具有降血糖血脂、增强免疫力、抗衰老等作用，好处数不胜数。今天我们就来聊聊山药都有什么功效，以及山药怎么吃营养价值更高。
网友跟帖
商务合作qq：
Copyright 2019-2021 BAHV.NET 〖「母婴网」〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
