辣妈产后减肥致贫血了该怎么办(2)

　　因此补血甚为关键，中医专家建议平时多食用一些有保健功效的天然食品，如红枣、黑豆、胡萝卜、金针菜等。中医建议也可以喝由当归、川芎、芍药、生地一起煎制的四物汤来达到滋补的效果，或者同时配合上乌鸡一起熬制效果会更好。同时红衣补血口服液这种纯植物食材的口服液是补血的首选佳品，不但疗效好，而且服用方便，每天三支即可解决贫血大问题!产后减肥别先忙，健康补血才得当，美丽辣妈，健康走起。

　　女性产后减肥本来是一件再正常不过的事情了，几乎每个女性有过这样的想法，并且还试用了很多减肥的办法，可是如果在此过程中，没有注意适度原则的话，非但不会给我们带来产后减肥的期待效果，相反还会给自己的身体造成贫血的情况，因此需要大家注意。