产后漂亮妈妈的腹部减肥法(2)

　　三、排除体内的水分

　　女人生完孩子之后，体内的水分还有很大一部分没有排除。如果你想知道生完孩子怎样减肚子，那么小编会告诉你排除体内多余的水分就其中一个诀窍。在坐月子期间不要吃盐分较重的食品，否则会阻碍水分的正常排泄。

　　四、使用腹带

　　许多明星妈妈生产完之后都坚持使用腹带，很多人因为绑了腹带不习惯，难受到无法坚持。女人生完孩子怎么减肚子?说实在的，绑腹带其实就是一个减肚子的过程。腹带不仅能帮助恢复身材，而且还能防范体内器官下垂。当然，这个腹带可以根据自身身材来制作。产妇在坐月子期间虽然不用做什么家务，但是坚持适量的运动却能帮助防止腹部赘肉的产生。

　　减掉肚子上的赘肉是一件很迫切的事情，只要坚持每天做到这些并在饮食上多加节制，抵制住美食的诱惑，完全可以让你做个漂亮的苗条的产后妈妈，恢复到没有生宝宝之前的体态，坚持下去相信你一定是可以成功的。